jak sprawdzić

pojedynek to ja mam przede wszystkim z samym sobą :-D, ale przy okazji będzie okazja sprawdzić się na tle innych w dość kameralnym gronie (jak na biegi uliczne), w topie na pewno nie będę, ale mam nadzieję że ostatni też nie ;-D odezwę się oczywiście wieczorem ;-)

[...] /SFD/2020/9/23/51162cbbd58d4e518af111e71ba3228a.jpg /SFD/2020/9/23/bdabadb873f441178763634360cc059e.jpg trzeba było sprawdzić czy jakościowe treningi będą wchodzić -> weszły, a przy okazji rozgrzewka wyszła na niskim jak na mnie HR :-) trening był wg jednej szkoły amerykańskiej VO2max lub wg innej [...]

[...] 4x bieganie. Na siłowni jest słabo siłowo, ale taki okres, mało jem, mało ważę to i siły nie ma ;-). Przy bieganiu przebiegi są w tej chwili na około 20-21km . Mało jakości, dużo spokojnych biegów. Brakuje ~10km do tego co było w czerwcu i lipcu, ale właśnie. Wtedy było dużo jakościowych treningów to i rozgrzewek dużo więc tych [...]

Jak Młody u mnie zaczynał z endo i z tarczyca - to samo Mama - to obojgu kazał sprawdzić wit D. I miał racje - mieli za mało...

[...] Cardio 21.01.2021 /SFD/2021/1/22/db062f51d7024b8c88066da008ec1a29.jpg Przed treningiem wszedłem na chwilę na rower stacjonarny żeby sprawdzić jak poślad reaguje. I nawet nie tak źle, tyle że po 5 minutach miałem nogi spompowane i tętno nie chciało wyjść nad 100. Rower stacjonarny finessowy to nie jest przyrząd nie [...]

pomyślałem, bo jesteś druga osobą, która taki pomysł podsuwa ale na razie skończyło się na pomyśleniu ;-) muszę sprawdzić chyba jak to się diagnozuje :-D

Szczerze to nie mam pojęcia, zawsze robię to na oko, ale jak chcesz to mogę sprawdzić czas i moc grilla ;) Podejrzewam że zależy to też od pieczywa. To jest chleb tostowy z dodatkiem masła ;)

a jakie sa roznice btw miedzy rozdrobnionym a w kawalkach bo mnie zaciekawiles a nie mam teraz jak sprawdzic

Eko - łosoś mrożony 12,99 za 0,5kg Tesco - filet z kurczaka 9,99zł (w radiu słyszałem, nie mam jak sprawdzić w sklepie, bo chory jestem...., a na stronce nie widzę) Zmieniony przez - Alken w dniu 2015-03-15 19:16:04

Tesco - filet z kurczaka 9,99zł (w radiu słyszałem, nie mam jak sprawdzić w sklepie, bo chory jestem...., a na stronce nie widzę) Zmieniony przez - Alken w dniu 2015-03-15 19:16:04 Była do dziś pierś z kością.

Majonez to się na masie je jak trzeba nabić 150gr tłuszczy awaryjne xd Bro - jak trzeba awaryjnie tłuszczy nabić to się masło orzechowe wpyerdala :D a nie jakiś tam majonez %-) Nie przepadam za masłem, a majonez spoko wchodzi w kurczakiem albo tostami jak nie mam w ciągu dnia jak nabić dużej ilości tłuszczy Polecam sprawdzić połączenie masła [...]

Majonez to się na masie je jak trzeba nabić 150gr tłuszczy awaryjne xd Bro - jak trzeba awaryjnie tłuszczy nabić to się masło orzechowe wpyerdala :D a nie jakiś tam majonez %-) Nie przepadam za masłem, a majonez spoko wchodzi w kurczakiem albo tostami jak nie mam w ciągu dnia jak nabić dużej ilości tłuszczy Polecam sprawdzić połączenie masła [...]

U mnie w biedrze były burgery Black Angus (prawie 100% irlandzkiej wołowiny) 2x170g za 3,99 z 8,99zł. Jak ktoś jest na tłuszczówce to idealne, bo w 100g mają 20g tłuszczu. Warto sprawdzić w swoich sklepach. Zmieniony przez - Misieek w dniu 2015-09-18 20:06:38

U mnie w rejonach od wczoraj filet z piersi kurczaka po 11,99 w Leclerc i Carrefour...warto sprawdzić jak jest u Was

U mnie na sklepie w gablotce było info. ale sam dzisiaj nie byłem żeby sprawdzić ;/ A i jeszcze w lidlu też od dzisiaj 9.99zł jak coś :)

A jak wygląda tabelka tego oshee? :D Kurde, nawet bym podeszła do zaby żeby sprawdzić :D

mi pasuje, imo warto ale nigdy nikomu nie mówię, że jakieś konkretne podejście do diety jest jedynym słusznym a inne to bzdura, trzeba sprawdzić na sobie ;-) czy drogo to juz zależy na jakich prduktach sie bazuje, bo wiadomo że jak ktoś będzie leciał na samych stekach to troche hajsu w to włoży, ale jak podejdzie sie racjonalnie do tematu to moim [...]

Dla ciekawskich Jak sprawdzić czym spowodowana jest Twoja zadyszka - przetestuj tolerancję na CO2 https://youtube.com/shorts/PpLoXSacaiA?feature=share

[...] 85kg 4. 500m row wynik 1:34 Komentarz: Zadowolony z wyników, zwłaszcza z wioślarza. Pierwszy trening dramat, kilka no-reps, prawie paw na burpeesach :P ale co się dziwić jak wchodziłem na matę z tętnem 140 :D Parę słów o samych zawodach. Poszło mi tak jak się spodziewałem, średnio, bo jak mogło pójść po 3 tygodniach przygotowań i wpadnięciu [...]

[...] stawu skokowego w tej pozycji to najmniej istotna kwestia, bo wiele osób nawet nie osiągnie pozycji 90* zgięcia w st. biodrowych i wyprost w kolanach przez spięty tył tak jak później wspomniałeś ;-) Nie spotkałem się jeszcze, żeby ktoś bez patologii w obrębie stopy nie miał pełnego zgięcia, wyprost wiadomo częsty brak. Dlatego warto to [...]